over mij

Mijn naam is Wendy Gieling en ik ben sinds 1998 werkzaam in de gezondheidszorg. Momenteel werk ik als klinisch pijnconsulent in het Noordwest Ziekenhuis locatie Alkmaar.

Mijn aandachtsgebieden zijn orthopedie en oncologie.

Ik kwam met mindfulness in aanraking toen ik werd behandeld bij een oefentherapeut voor een blessure. Ik kreeg daar onder andere mindfulness-oefeningen.


Deze oefeningen hielpen goed en zodoende ben ik me toen meer in mindfulness gaan verdiepen. Met name in de wetenschappelijke kant ervan. Zelf had ik namelijk een nogal zweverig beeld van mindfulness. Door het lezen van artikelen en uitkomsten van studies die over mindfulness gepubliceerd zijn raakte ik enthousiast. In november 2016 ben ik begonnen met de opleiding tot mindfulnesstrainer aan het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam. Ik ben als geaccrediteerd mindfulness trainer categorie 1 (hoogste categorie) aangesloten bij de beroepsvereniging VMBN.


 

Het effect van mindfulness is de afgelopen 30 jaar veelvuldig onderzocht. Verschillende onderzoeken tonen aan dat mindfulness positieve veranderingen teweeg brengt bij een groot aantal psychische en medische condities. Zo heeft mindfulness onder andere zijn werkzaamheid bewezen bij burn-out klachten, slaapproblemen, piekeren, angststoornissen en chronische pijn.
 

De grote voordelen van mindfulness zijn dat je het altijd en overal kunt doen
en bovendien heeft het geen bijwerkingen!

Mijn missie is om mindfulness voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk te maken.
Daarom geef ik onder andere trainingen in een wijkcentrum en is de prijs daarvan laag.

Mijn trainingen zijn lekker nuchter, helder en praktisch. Bovendien gaan ze gepaard met een dosis humor. Het leven is al serieus genoeg en dus mag er gelachen worden, graag zelfs!

logo-vmbn.png